-
Teszthalál/tecchalál/akármi
Ugye július óta járok edzeni. Ugye január eleje óta sokkal gyakrabban és elszántabban, mint eddig bármikor és [pöti akármennyire is nem fogja elhinni, de] sokkal jobb az alakom, mint akár csak két hónapja. Még nem ilyen, de már majdnem [-> kép jobbra] .De nem is ez a lényeg. Régen úgy jártam edzeni, hogy személyiedzőnéni minden alkalommal ott állt mellettem. Mostanában csak minden 3-4. alkalom van vele, mert – ugye írtam – spórolás van. Ezeken az alkalmakon sokszor csinálunk teszteket. Múltkor olvastam az egyik futós tesztnek a leírását. Ez a teszt olyan, hogy 5 percig a maximális pulzusod 60%-val futtat, utána 5 percig a 65%-val, utána 5 percig a 70%-val, utána pedig percenként növeli a sebességet. Ez nem is vészes, kibírható, simán be is vállaltam volna, egészen addig, amíg meg nem láttam az utolsó mondatot:
A tesztnek akkor van vége, ha a gép 100 mp-ig nem érzékel pulzust.
Mondtam is a dominaasszonynak, hogy a defit azért készítsük oda.
8 Responses to “Teszthalál/tecchalál/akármi”
MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!
Related Posts
Recent Posts
- a fülkés ismerősöknek
- Föld
- emberek
- a nap (1)
- Védett: ehhez senkinek
- élek.update (6)
- Az én városom (2)
- -10kg (3)
- Konfetti (2)
- Védett: Mindig lesznek bloggerek (1)

